jak napisać

Witam, Mam podobny problem. Możesz napisać jak się to skończyło w Twoim przypadki? poazd rega

zaraz zobacze co to jest, moglbys napisac jak stosowac, kiedy? ;) Wlasnie patrze na allegro, jest duzo firm ktora wybrac? Zmieniony przez - mustasj w dniu 2012-07-22 01:29:03

Michail mógłbyś mi napisać jak ty byś to rozwiązał ... ???

[...] witam wszystkich. Jestem tu nowy ale mam nadzieje, ze nie zostane od razu zlinczowany:> Co do AIKIDO to roznie sie mowi na o tej sztkce walki. Nie twierdze, ze jestem jakims znawca ale chcial bym napisac kilka slow na ten temat ale jest on dosyc obszerny a nie wiem czy komukolwiek bedzie sie chcialo czytac moje bo jak widze po forum to [...]

[...] Dla mnie kazde 10 min. jest cenne. Kiedyś napewno sie zastosuje do waszych porad w 100%. Wy pewnie już skonczyliscie edukacje lub jesteście na etapie studiowania, macie jakiś zawód. Ja natomiast mam przed sobą najważniejszy egzamin w życiu i chce go napisac jak najlepiej. Interesuje się biochemią, chciałbym dalej realizować swoje marzenia i [...]

Super sylwetka możesz dokładnie napisać jak ćwiczysz

podaj linka ,wiesz ile tam jest bialych pum z niebieskimi znaczkami ferrari ? nieposiadam gg , mozesz napisac na maila [email protected] , badz zadaj pytanie tutaj , jak rowniez mozesz wyslac zapytanie na airshoes.co.uk najlepiej w jez ang ze wzgledu na wspolnika

Normalnie dziwni z was ludzie. Nie wystarczy napisać że nie i koniec. A wy od razu od głupków wyzywacie.Troszke szacunku. Qwert jak mam sie opalić jeśli pracuje 6 dni w tygodniu tylko nie mów że w niedziele haha

[...] było ani śladu ani w opisie że są śruby, i oczywiście że mam za złe firmie bo oszukuje ludzi a ławka za którą wołają 289zł nie jest warta więcej niż 170zł. Może ty lubisz jak cię dymają, ale nie ja. Ja się na nich naciąłem, a o ławce mogę wiele napisać i mało w tym będzie pozytywów. A ty zanim coś do mnie napiszesz to przeczytaj wszystkie [...]

ziki mozesz napisac jak dokladnie z tymi guglami brac je w trakcie t3 czy moze po

[...] dzieki za pomoc." więc dziwią mnie Wasze (SOLAROS i FAFTAQ) odpowiedzi i zaczepki... "to czekam panie rocco80 i panie bombay1982 co Wam da te 5g bcaa po drugie w jakim celu stosujecie glutamine" a który z nas napisał, że chodzi tylko o 5g??? ja stosuję 15g przed i 15g po treningu. w jakim celu??? dużo lepsza regeneracja poprzez [...]

ok chyba spróbuje tak jak napisałeś i te trzy ćwiczenia możesz mi jeszcze napisać po ile serii do każdego i powtórzeń ? wszystko po 3 serie i od 15 do 30 pow ? czy jak ?

[...] zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniając wiek, wage, wzrost oraz aktywność fizyczną. Ewentualnie w tych działąch są specialne formuły pozwalające to wyliczyć. Co do pytania jak spalić tłuszcz nie paląc mięśni? Odpowiedź nie jest żadną eureką. W każdej diecie zalecają nawet minimalny wysiłek fizyczny. O co chodzi? Jedząc prawidłowo (mam na myśli [...]

wlasnie jackjumper, powiedz gdzie grasz i jak masz na nazwisko :-] bo sorki, ale takich informacji jak udzielasz (oczywisscie nic do tego nie mam co mowisz), ale to i ja moglbym znalezc w necie i napisac

Zapomnialem napisac ze klata dobrze wyglada Jak cwiczysz klate, duzo powtorzen, mniejsze obciazenie, czy np 8 powtorzen i duze obciazenie?

No ale jak chłopak pyta to nie możecie mu po prostu tego napisać ? Ja mam ten sam problem w jakieś 2 lata z 64-80kg dobiłem potem pojechałem do anglii tam żadnej aktywności fizycznej nie miałem, jadłem też ch**owo i mi spadlo do 72, teraz dobiłem do 75 ale już nie mam siły więc też mam zamiar sobie metkę zapodać. Więc moglibyście poradzić jak to [...]

No własnie trener powiedział żeby trenować na wytrzymałoś, dużo powtórzeń z mniejszym ciężarem... wszystko co wiem. Jeśli byś mógł napisac mi jakie ćwiczenia, albo przynajmniej na jakie mięśnie to było by mi miło :). Ile powtórzeń w serii itd jak będziesz miał chwilę ;).

idziesz na to co Ci bardziej się podoba @puncher 1.jakie drobne błędy,jakie nawyki w obronie?weź mnie nie załamuj,będzie robił masę błędów,dodatkowo nic mu ta siła nie da bo siła to przede wszystkim technika 2.ja mam się nie udzielać?popatrz trochę na siebie sam nic się nie nauczy nawet z filmów,a co innego mam napisać jak nie "idź do klubu"chyba [...]

[...] wejdźcie sobie mistrze na www.kulturystyka.pl/atlas/ i poczytajcie trochę:) o ile nie będzie z tym problemu bo widzę że ciężko to trochę idzie.. :) Ale trening czyni mistrza jak to mówią:) Niech moderator zamknie ten temat bo bez sensu to:) Wystarczyło zamiast tego *******enia napisać co zmienić i tyle. no ale przecież po co... :) A odnośnie tego [...]

dzieki, sog dla ciebie. Juz wiem jak zurawia robic, samemu bedzie troche ciezko to wykonac ale cos wymysle, czyli trening nog bede robil 1 tydz liczba powt w seri 10-6 2 tydz liczbaa pow w seri 12-10 3 tydz ss ok napisze jeszcze raz bo to pisalem tak na szybkiego, wlasnie ja tez nieznam dokladnego nazewnictwa cwiczen ale poszuka i postaram sie to [...]